13 Jan

Joran FARNIER Publié dans Evènements 0 commentaires

Conférence de Martin Seligman, fondateur de la psychologie positive – 4 février 2019 à Paris

En exclusivité en France, Positran et le Printemps de l’Optimisme proposent une conférence exceptionnelle de Martin Seligman, Fondateur de la Psychologie Positive, le lundi 4 février 2019 à 18h30 au Trianon (Paris). Président de l’Association Américaine de Psychologie, puis Directeur du Centre de Psychologie positive à l’Université de Pennsylvanie, Martin Seligman figure parmi les psychologuesEn savoir plus surConférence de Martin Seligman, fondateur de la psychologie positive – 4 février 2019 à Paris[…]

09 Déc

Joran FARNIER Publié dans Compétences émotionnelles 7 commentaires

L’intelligence émotionnelle

Il ne se passe pas un jour sans que nous ne ressentions une émotion. Que ce soit dans des situations minimes : la frustration à ne pas réussir à ouvrir un pot de confiture. Ou dans des situations majeures : la tristesse dans une séparation affective. Les émotions rythment notre quotidien et influencent nos décisionsEn savoir plus surL’intelligence émotionnelle[…]

24 Nov

Joran FARNIER Publié dans Bonheur 3 commentaires

Les avantages de l’optimisme

Je donne un cours à l’université sur l’optimisme Et sur les recherches scientifiques associées. Découvre dans cet article, les points clef de ce cours. Quelles sont les activités qui nous prennent le plus de temps chaque jour ? Dormir Travailler S’occuper de nos enfants Regarder les écrans… Et bien sûr… anticiper le futur. C’est uneEn savoir plus surLes avantages de l’optimisme[…]

26 Avr

Joran FARNIER Publié dans Bien-être au travail 1 commentaire

Trouver du sens dans son travail

Un travail qui a du sens Une conception du bien-être au travail uniquement basé sur le plaisir et les émotions agréables présente certaines limites. Nous avons vite tendance à nous habituer à ce qui procure du plaisir, de telle sorte que nous devons le faire plus longtemps pour obtenir la même dose de plaisir. DeEn savoir plus surTrouver du sens dans son travail[…]

20 Avr

Joran FARNIER Publié dans Bien-être au travail 3 commentaires

Apprendre à être plus heureux au travail

Bien-être au travail et psychologie positive Les recherches en psychologie se sont longtemps focalisées sur la compréhension et la prise en charge de la détresse psychologique (dépression, burn-out…). Récemment, la psychologie positive propose une approche scientifique innovante en étudiant les caractéristiques positives de l’expérience humaine : autrement dit, les ressources, les forces et le bien-être desEn savoir plus surApprendre à être plus heureux au travail[…]

10 Avr

Joran FARNIER Publié dans Bonheur 2 commentaires

Comment être heureux selon la psychologie positive

Martin Seligman est un grand chercheur américain en psychologie. Il a étudié pendant toute sa carrière les causes de la dépression et notamment comment les gens en arrivent à être résigné face à la vie. En s’intéressant aux thérapies pour guérir la dépression, il étudie l’optimisme et fonde ensuite la psychologie positive en 1998. CetteEn savoir plus surComment être heureux selon la psychologie positive[…]

13 Mar

Joran FARNIER Publié dans Mindfulness 1 commentaire

La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement : synthèse du colloque

Le jeudi 8 mars a eu lieu le colloque « Regards croisés sur la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) ». L’évènement a réuni plus de 80 personnes (professionnels et étudiants) de différents horizons. Introduction à la thérapie ACT La journée a commencé par une introduction aux fondements de la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement par Mr Simon Grégoire (Psychologue,En savoir plus surLa Thérapie d’Acceptation et d’Engagement : synthèse du colloque[…]

20 Fév

Joran FARNIER Publié dans Bonheur 0 commentaires

Trouver du sens dans sa vie: une source de bonheur durable

Qu’est-ce qui donne un sens à la vie? Pour certaines personnes c’est avoir des objectifs de vie et les atteindre. Le sens/la valeur de la vie serait donc toutes les choses que l’on parvient à effectuer au cours de son existence. Mais cette définition n’explique pas pourquoi nous pouvons nous poser la question du sensEn savoir plus surTrouver du sens dans sa vie: une source de bonheur durable[…]

21 Nov

Joran FARNIER Publié dans Relations épanouissantes 0 commentaires

L’impact d’une vie sociale épanouissante sur la longévité

Dans cette conférence TED, Susan Pinker nous explique en quoi une vie sociale épanouissante est un facteur majeur de longévité et de santé physique. La Zone Bleue correspond aux zones géographiques dans lesquelles les gens ont l’espérance de vie la plus élevée : elles présentent de nombreux centenaires, des affections médicales moins fréquentes et unEn savoir plus surL’impact d’une vie sociale épanouissante sur la longévité[…]

05 Oct

Joran FARNIER Publié dans Bien-être au travail 0 commentaires

Bien-être au travail et sentiment de justice : conférence de Thierry Nadisic

Cette conférence passionnante est animée par Thierry Nadisic, elle a eu lieu à l’Université de Grenoble dans le cadre du cycle de conférences en psychologie positive « Fil Good ». Thierry Nadisic est professeur associé à l’EM LYON, docteur en management, chercheur en comportement organisationnel, Professeur agrégé en économie et gestion, coach certifié, conseiller scientifique du magazineEn savoir plus surBien-être au travail et sentiment de justice : conférence de Thierry Nadisic[…]

La psychologie positive

Auteur/autrice : Joran FARNIER